Emotional Freedom Technique

L'Emotional Freedom Technique (Technique de Libération des Émotions) est une approche puissante et holistique qui permet de gérer vos émotions, réduire le stress et les angoisses, et améliorer votre bien-être émotionnel. Cette méthode, également connue sous le nom de "Tapping", combine la psychologie énergétique à l'acupuncture pour créer un outil de transformation personnelle.

Comment fonctionne l'EFT ?

L'EFT repose sur le principe que les émotions négatives et les traumatismes sont stockés dans le corps, perturbant ainsi notre équilibre émotionnel. En stimulant doucement des points d'acupuncture spécifiques tout en se concentrant sur le problème émotionnel, cela permet d’envoyer des messages calmants au cerveau et de ralentir l’activité de l’amygdale cérébrale, qui régule nos réactions émotionnelles. Cela permet de réduire rapidement les émotions négatives, les peurs, les douleurs physiques, et bien plus encore.